| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
*katrin*
Dołączył: 14 Lis 2006
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z wołomina
|
 Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 17:51 Temat postu: odchudzanie |
|
|
znacie jakieś skuteczne ćwiczenia odchudzające (nie chodzi o dietę, i tak mi mamut nie pozwoli)? za wszelką pomoc będę wdzięczna. proszę nie weżcie mnie tylko za jakąś anorektyczkę 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Chemikalna
Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 17:55 Temat postu: |
|
|
Tiaa.
Najlepiej nic nie jedz.
I się odwodnij.
Wtedy napewno schudniesz. 
Jak dla mnie temat bez sensu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżampara
Dołączył: 01 Sie 2006
Posty: 2108
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 4/5
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 18:01 Temat postu: |
|
|
Brzuszki i odpowiednia dieta.
Jedz mało a często I ZDROWE ŻARCIE.
Czasem coś słodkiego jeśli nie mozesz się powstrzymać.
No i dużo ruchu bo efektó nie będzie !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
suSanana
Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 742
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warsaw, looser.
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 18:02 Temat postu: |
|
|
Ja jestem na diecie 1000kcal od 11 dni i schudłam ponad 4 kg
Dużo ćwiczę, jem trzy posiłki dziennie. Zero słodyczy, kawy, herbaty, fajek, alkoholu. Tylko woda i herbatki slim figura 
Kumpela nie widziała mnie tydzień i mówi, że strasznie schudłam z twarzy i tak o, generalnie.
Jeśli chcesz wiecej to pisz na PW
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez suSanana dnia Wtorek 27-02-2007, 18:03, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Przywrócony_id:(3099)
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 1285
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 18:03 Temat postu: |
|
|
Dokładnie.
Trzeba jeśc mało i często 
A nie dużo naraz.
Ja tak zawsze robie, ale nie specjalnie.
Taka jestem.
Zreszta odchudzac sie nie musze, raczej moglabym przytyc, wiec za duzo sie tu udzielac nie bede 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Przywrócony_id:(3099) dnia Wtorek 27-02-2007, 18:39, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Blue Nati
Dołączył: 13 Wrz 2006
Posty: 300
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 18:31 Temat postu: |
|
|
Ekhm. To ja powiem tak. Ja żadnej diety stosować
nie muszę. Jestem wręcz za chuda.
Wszystko zawdzięczam naturze, ale to nie o tym.
Polecam brzuszki i inne ćwiczenia fizyczne.
I tak jak pisały dziewczyny, zdrowe żarcie,
bez fast foodów i tego typu jedzenia.
Efekt powinien być
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Twist xD
Dołączył: 17 Lis 2006
Posty: 307
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: }}}::..SoLdAu..::{{{
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 19:01 Temat postu: |
|
|
A ja [powinnam mieć dietę, bo tańczę 
Ale kij z tym, nie przestrzegam.
Zamiast 25 brzuszków, które kazała nam robić co rano robięsto i jest spoko.
Także brzuszki, taniec (najskuteczniej aerobik) i słodycze na półeczkę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mod-Lolly
TH FC Forum Team
Dołączył: 23 Gru 2005
Posty: 2878
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wtorek 27-02-2007, 19:04 Temat postu: |
|
|
temat JUŻ był.
blokuję.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mod-Lolly dnia Wtorek 27-02-2007, 19:04, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
